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名色,名是指具体的人事物,色包含受、想、行、识。修行的开始,针对的是想蕴,主要是贪的心理相关的思维活动,比如想象自己未来如何名利双收左拥右抱之类,或者想自己如何得到这些之类。这些贪的想法,还会形成一些固定的情景情节,不断重复,也会不断地变化各种情景情节展开联想。当进行这样思维的时候,心理状态就会呈现一股贪婪的相,犹如我们看他人的一脸贪相那样的情况。
对治这些贪婪的妄想,方法就是观色无常,就是把你想要得到的、想象自己会得到的那些人事物、虚构的场景情节,都以无常、苦、空、非我的观念去看待,把它们视为不净,贬低这些人事物和场景、情节的价值、意义,由此而打消对它们的欲求,而消磨这些妄想。
禅师云,不怕念起,就怕觉迟。要养成这种对自己思维活动的监督、辨别、阻止、打消的心理习惯。
名色,名是指具体的人事物,色包含受、想、行、识。修行的开始,针对的是想蕴,主要是贪的心理相关的思维活动,比如想象自己未来如何名利双收左拥右抱之类,或者想自己如何得到这些之类。这些贪的想法,还会形成一些固定的情景情节,不断重复,也会不断地变化各种情景情节展开联想。当进行这样思维的时候,心理状态就会呈现一股贪婪的相,犹如我们看他人的一脸贪相那样的情况。
对治这些贪婪的妄想,方法就是观色无常,就是把你想要得到的、想象自己会得到的那些人事物、虚构的场景情节,都以无常、苦、空、非我的观念去看待,把它们视为不净,贬低这些人事物和场景、情节的价值、意义,由此而打消对它们的欲求,而消磨这些妄想。
禅师云,不怕念起,就怕觉迟。要养成这种对自己思维活动的监督、辨别、阻止、打消的心理习惯。