我先说下自己的感受。本人焦虑症大概五六年了，不适症状如下：头不舒服，最难受的时候感觉脑袋里好像有什么东西堵住了，下一秒就要晕倒。眼睛不自然，眨眼浮动大频繁。特别恐高，到了高处身体不稳，失控感很强害怕从高处跳下来。鬼压床频繁。睡觉有下坠感，平睡脑袋感觉在晃动，做梦会梦到从高处跳下去，梦中跳下去的过程也会有很强的失重感。手指头一直抖动。坐着浑身不舒服，坐立不安，不能静坐和静站然后最难受的就是到人多安静的地方会很害怕，恐惧同时会有失控感，感觉自己会在很多人面前做出愚蠢的行为。