有一位桩友说，曼地亚红豆杉24小时释放氧气，准备搞一颗

刘老师七月份的免费教站桩又接近尾声了。听刘老师分享自己的经历，分享身边人的故事，分享影视剧情……收获颇丰。刘老师不单纯在教学站桩，是在做教育，做传统文化教育。刘老师说但行好事莫问前程，心存善念助人为乐，功夫只在功夫外，练站桩还要练做人才能走得远。这些理念也是很多练功大伽所倡导的，比如@易道士 先生也呼吁大家站桩要除去心中的戾气。站桩初学者要把这些理念融入生活与站桩之中，才能从站桩中获得最大好处。

近期，关节有动响，踝，髋，膝，肩，肘，腕这几个关节，在某个体位时会发出响声。但桩中并没有这个现像。是关节更健康了或是身体会做某些改变之前的征兆？略作记录，后面再行观察。