我家楼上毛坯房，房东出租了。楼上住着三口人，孩子两岁半的时候我听到跑步声和蹦跳声，来时发生矛盾。过程跟大家差不多。一开始上门找，晚上敲门，拿棍子捅楼板，最好激化矛盾，吵架报警。考虑再三后和解。之后又通过生活中的接触，给孩子小礼物，吃的，慢慢缓和关系。他们能做到晚上有一会噪音，半小时之内，八点半之后基本安静，毛坯房，楼板薄，共振，轰隆隆的，吊灯跟着振。我在这个过程中焦虑痛苦，也不能换房，没钱，换房会更痛苦吧，买房子太难了，两代人的心血。一开始的时候晚上吃完饭去楼下车库里哭一会，哭不出来，挤几滴眼泪。能放松一下。最害怕周末，阴天下雨，孩子不能出去玩。其实也习惯了一些了，孩子跑我慢慢的适应了，接受了。可是今年过年这段时间感觉又开始恨他们，孩子也不知道玩的什么东西，咣当砸地面，西里咕隆拖一下。有一天来客人跑了一会，八点之前吧，再有就是周末，清明节早上，我喜欢睡懒觉，睡到九点，他们七八点拖拉了一会，中午拖拉了一会。我又崩溃了，我之前五年调整的不错了，也不敏感了，也原谅了，可是忽然又进入抑郁状态了，感觉自己没有未来了，无法生活下去。心情非常低落。我是晚上好，因为八九点后基本没动静。我跟我对象谈心，她说我不知足，要求太过分，住楼房都这样，你把人家逼急了，人家已经做饭这样了你还不行，道理我懂，就是做不到。两个孩子我有，他们都不受影响，不能搬家，孩子会想家。搬走房子不就荒废了，这是我的全部心血。走投无路感觉。总是网上搜寻各种心理方法，看佛学思想，看忍辱。总是道理懂但是做不到。我其实很赞同有个贴吧朋友说的一句话，只要能做到心静，平静，对方也不是故意的，又是孩子（不过很胖），心理找到平衡，应该也不会太痛苦。可是就是做不到。大家说说我这是怎么了，我怎么才能解脱。找楼上是绝对不能了，因为现在见面都打招呼，面上很和气了。我痛苦的就是我的生活不快乐了，不顺畅，不愿意不喜欢的人住在我的头顶上。我也不知道自己为什么会反复复发，我对自己都没有信心了，还有老婆孩子要养，压力好大。大家教育教育我吧。