从小就爱吃，现高186，身高基本都小学长的，六年级悄咪咪测重发现180斤，秘密一直深藏心中，前年因为直播太狠体重暴涨，毕业工作九个月后因故辞职，至此六月开始，大半年佛系减肥开始之前一直穿乔丹那个运动鞋跑，十月就回到200斤，体重好像卡了三四个月12月买了跑鞋才发觉配速提升一点，最近一个月更自制才逐渐越过190斤大关。
归根结底发觉最近几天配速暴涨都归功于节拍器，严格按照180步频跑，以前我三公里五分配速就至少三成无氧了，有点吃力，练了几天，结果今天天气凉爽，又穿着短衬衫，没想到这次三公里基本纯有氧能这个配速……感觉节拍器的声音就相当于一个老和尚一直敲着木鱼督促你，让你更专注于步频，全程更高效省力，当然这次纯有氧跑完感觉比之前430配速三成无氧跑更累一点呢
我从小就这种大体重习惯了，可能加上之前上班几个月动不动骑山地车50公里上班缘故，当初从230斤开始八百米都受不了的状态到如今，脚踝膝盖一直感觉良好，现在再渴望的就是大腿再细一点点，还有得学抖音上矫正小腿有点不直的毛病