跟父母说，去看医生，我懒得管它了

闭眼余我不知道可能没有，但是我坐在前面，后面的人就不自然，要不痒个不听要不咳嗽个不停动来动去，就好像我眼睛长在后脑勺一样它们都知道我喜欢盯着人看，

我也是现在天天咪着眼我现在甚至严重到连自己身体都余

那你泛化的够快的啊，就高三这一年从余人到余声吗

尽量熬，该发泄发泄，不要老是待在同一个地方，可以选夜深的时候走走点杯奶茶吃吃烧烤

高三还好，我初二得的

加油啊，我也高三，不过我已经快好了，一起加油吧！

这是我的方法：本人余恐三年现以基本痊愈，首先，要讲一下余光恐惧症的根本原因，余恐并不是像大多数人想的不敢看或是太在意别人目光什么的，大家如果试了以后就会发现根本没用。首先余恐这里涉及一个注意力的规律，在人的心理中其实注意和不注意是一回事，当你不想注意时其实就已经注意了，正确的方法应该是任其自然归于寂灭，另外当意识到这点后就会发现根本就不存在某个不可控制的余光，只是因为认识错了，将余光当成外物了才不可控了。另外当你知道了这点后，光知道是没有用的，还得多加体悟，在实践中去尝试这个方法。其次就是一定要多补充心理能量，当我们心理能量充足时就会体会到一种整体的感觉，这种感觉格外重要会使我们好上不少。最好按照前者方法训练，当余恐好上不少的时候就多出去转，多和人交谈，慢慢恢复心理能量，还有尽量不要使自己太累，最好找些正事做，我余恐三年现以基本痊愈，靠的就是这两个方法，大家有什么不懂的也可以问我。

每个都想否定摆脱这个找一些借口

加油，坚持下来，我现在也是高三，上课听不了，成绩特差，很无力，一定要坚持，自律起来，自己学

只剩两个月了，很好熬的，当初4月份我都不知道多开心，现在也一步步走过来了，没什么的

加油兄弟，我今天要上台英语讲PPT，我还没准备，

我现在高二直接休学了

可以买一个眼镜护翼，这样就没有那么难受