随着生活水平的提高,大家的饮食条件越来越好。但由于生活节奏加快,许多人的作息和三餐时间都不规律,不留神就可能把自己的胃吃出问题。再加上吸烟饮酒、熬夜等不良生活习惯的加持,常常在不知不觉中罹患胃病。
胃一旦出了问题,会给我们带来诸多痛苦,比如消化不良、反酸、胀气、吃多了胃不舒服等等。面对这些看似轻微的胃部不适,许多人都选择喝点热水或吃点胃药缓解一下,但长此以往很可能会由胃病向胃癌转变。据了解,我国约九成的胃癌患者发现时已经是中晚期。
为了保持健康的体魄,我们必须早早打响健康保“胃”战。
常做这些事,胃病不请自来~
想要知道如何养胃,我们不妨先来了解一下,胃病到底是怎么得的。
胃病其实是各种胃肠道疾病的一种总称,往往由很多因素引起。
各种细菌感染,以及不良的生活习惯,包括作息不规律,饮食不规律,暴饮暴食,不吃早饭,晚餐进食过多,或者进食后剧烈运动,以及长时间大量吸烟喝酒,吃一些辛辣刺激性的食物,以及长期吃过冷过烫和过酸的食物,都会引发胃病;
此外,精神压力大,或者一些情绪因素,也会造成胃部疾病;
另外,长期不规律地服用一些非甾体抗炎药,糖皮质激素或抗肿瘤药物等,也会损害胃粘膜,引发胃病。
一般来说,胃在出现伤口后是可以自行修复的,但如果不良刺激一直存在,胃的修复功能就可能出现问题,进而形成胃息肉、胃壁增厚造成梗阻甚至胃癌等。
调查结果显示,胃病在人群中的发病率高达80%以上。
根据国家癌症中心2022年发布的全国癌症报告,胃癌发病率和死亡率均位列恶性肿瘤的第3位,严重威胁着人们的生命健康。
(2024年2月2日,获国家卫生健康委批准,国家癌症中心基于肿瘤登记及随访监测最新数据,在JNCC上发布2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况,本次发布的结果为国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算,与IARC发布的GLOBOCAN2022的中国数据保持一致且同步发布,据悉这是中国整体癌情最权威详尽的报告。)
胃病专“宠”这些人!快看看有你吗?
由于胃病的发病率正逐年上升,我们必须要引起重视。通过仔细观察不难发现,在我们的生活中,胃病往往更偏爱以下这几类人。
上班族
上班族工作繁忙,精神压力大,平时运动量少,进食不规律,这都可能引起植物神经的功能性紊乱,胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛收缩,使胃肠组织供血不足,这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱,反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉就会出现,如果长时间得不到调整,就会形成胃溃疡、胃炎等。
酒桌族
酒精可使食管黏膜受刺激而充血水肿,形成食管炎,更会破坏胃黏膜的保护层,刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加,引起胃黏膜充血、水肿和糜烂,引起急、慢性胃炎和消化性溃疡,出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此,经常喝酒的朋友一定要当心。
出差族
因为工作关系,不少人成了“空中飞人”。经常舟车劳顿,适应不同的环境,调整作息习惯,这类人比其他人更易出现肠胃问题。此外,经常出差外地还可能出现水土不服、饮食不得当等健康隐患。
开车族
长时间开车的人经常吃过饭就开车,特别容易出现消化不良、胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租车司机、跑长途运输的司机等,都是高危人群,平时一定要多加注意。
银发族
随着年纪的增长,老年人的消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退,餐后食物长时间不能消化,很容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻,引起呼吸困难,增加心脏负担,甚至可能出现心绞痛等症状。
脐带血为胃病及胃癌患者带来福音
通常情况下,胃病都是以预防为主。一旦罹患胃病,现阶段都有哪些科学有效的治疗方法呢?
药物治疗是治疗胃病的一种常见方法,抗生素、抗酸剂、抗胆碱药等可减轻胃病的症状,但也有一定的副作用,需要在医生指导下使用;对于胃癌、胃溃疡等比较严重的疾病,通常会进行手术治疗;另外,中医也是治疗胃病的一种方法,但有些中药可能会有一定的副作用,需慎重选择。
随着医疗技术的飞速发展,脐带血为胃病以及胃癌等严重性胃病的治疗提供了新方向。
慢性萎缩性胃炎是消化系统常见病,一般起病缓慢、病情迁延难愈,若不采取及时有效的治疗措施,有可能会发展为胃癌。研究表明,脐带血单个核细胞具有帮助组织再生修复和替代治疗的潜力,在多种疾病中已被证实其有效性和安全性。近年来,国内外学者利用脐带血单个核细胞成分治疗慢性萎缩性胃炎的基础研究已取得一定成果,脐带血单个核细胞在萎缩性胃炎的治疗中显示出巨大的应用潜力和价值,是一种非常有前途的治疗方法。
随着靶向、免疫治疗取得不同程度的突破,脐带血也为晚期胃癌患者带来了长期高质量生存的曙光:国外相关研究表明,将经过LIGHT基因改造的脐带血间充质干细胞(UCB-MSCs)输注到患癌小鼠体内,结果显示转染LIGHT基因的UCB-MSCs能迅速迁移至肿瘤部位促进肿瘤细胞凋亡,实现抑癌作用。
最后想要和大家说的是,胃黏膜虽然有强大的再生能力,但并不是可以无限使用的。一旦胃黏膜开始萎缩,胃的病变就不再可逆,任何的药物治疗、食物保养,能做的只是减缓或避免情况继续恶化。因此,您和您的家人一旦出现肠胃不适的症状,一定要及时就医。
勿将小病拖成大病,才是对肠胃最有效的呵护!
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