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男台難度如何取舍?
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去糖咖啡
5255B
10
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男子十米台需要難度分不低,上難度容易受傷縮短運動生涯,不上難度又很難比過上難度的選手,這其中應如何取舍呢?
送TA礼物
IP属地:中国香港
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1楼
2024-04-11 12:16
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芬豪特•埃莫松
107B
1
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如果完全训练跳台的话,我这儿一般的评定标准是15岁前掌握全套女台动作(三组307C)且至少有一个成年组大难度动作,生长期结束后至少掌握两个男台大难度动作,到20岁掌握全套男台动作
IP属地:浙江
2楼
2024-04-11 14:23
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绿色包装小小婵
小吧主
13
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我觉得对于所有男选手,普通的男台六件套就完全够用了,最多最多再升407B和5156、5239D这些难度≤3.8的动作(也是要在合适的前提下,多数男台选手可能都不适合上407B;5156则适合52组起跳有问题的选手)。
409和109B完全完全没必要,4.1的难度比男台六件套中最高难度还要高0.5。过高的难度会带来很大的稳定性问题和伤病风险,而且很占用训练时间。男台的难度上升空间远低于两个女子项目。
IP属地:黑龙江
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4楼
2024-04-11 14:52
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绿色包装小小婵
小吧主
13
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另外,对于提难度,我觉得都是力量感比较强的情况下,非主力选手(尤其是心态比较好的)比主力选手更容易上难度。因为非主力选手上难度的心理负担要低于主力选手。
上高难度动作也可以成为非主力选手上升为主力选手的索道。
IP属地:黑龙江
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6楼
2024-04-11 15:01
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芬豪特•埃莫松
107B
1
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如果单独讨论选动作问题,一般情况下白钰鸣、诺亚和谢韦达等选手用的动作包就足够了。52组困难的话亦有选用5156B或5172B的,例如英国戴利和美国麦克斯韦;626B有困难且不擅长完成6245D者会选用626C,如俄罗斯选手卢瑟兰
IP属地:浙江
7楼
2024-04-11 15:05
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想昵称真麻烦
207B
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标准6件套
IP属地:湖南
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8楼
2024-04-11 17:19
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彩色包装小时空
109C
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对我来说标准6件套就行了,109c,207b,307c,407c,5255b,626b/6245d,但是我会偏爱大难度动作的选手,我理想型的难度:109b,207b,307c,409c,5257b,低一点的话就5156b,6247d,低一点:6245d,如果能完成这么大的难度的话,我绝对会偏爱他
IP属地:江苏
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9楼
2024-04-11 22:51
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鳳月
207B
11
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标准六件套,407C(能力强的可以用407B),307C,207B,6245D或626B,109C,5255B或5172B
IP属地:福建
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49楼
2024-08-14 20:16
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鳳月
207B
11
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by the way,从北京开始,奥运男台冠军的臂立动作都是6245D,转体动作都是5255B
IP属地:福建
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50楼
2024-08-15 06:41
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