我从10几次开始到现在40多了，基本上每天一次或者2-3天一次。身上症状一大堆，前两年下载了正气APP，也是戒的断断续续，最长时间戒了69天，纯属强戒，这次我静下心了，空的时候就听飞翔老师的戒为良药，现在听到54季了，也戒了30多天了，很少有YY，有了也马上压下去了。希望能一直这样下去，这次我一定要加油，感谢飞翔老师
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