之前有一天晚上呼吸不了了，心跳加速，濒死一样，这四个月每天脑子会控制呼吸，一呼一吸都很难受，呼吸很恐惧，颤抖的那种感觉，感觉憋气上不来气，会深呼吸大喘气，总感觉呼吸的不是空气，很难受，快崩溃了，请问是心理因素问题导致的呼吸困难吗，有没有和我一样的，我准备去精神科看看了，目前已经有消极情绪，绝望，快不行了，