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南方的
雄姿雅健
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60天减肥效果,减了30斤,但还是看不怎么出来,目前还是控制饮食和有氧,需要加力量训练吗?
送TA礼物
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1楼
2024-04-16 08:20
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ᶘᵒᴥᵒᶅ
健持不懈
4
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哪里看不出来了,哥们不会眼力不太行吧,变化挺明显了
IP属地:辽宁
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2楼
2024-04-16 08:26
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丁达尔冰
健身达人
7
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该上力量了 不然就是大胖子变小胖子
IP属地:山东
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3楼
2024-04-16 08:34
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梦散烟消
雄姿雅健
8
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瘦了一圈,估计是力量不够,多做力量
IP属地:山东
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4楼
2024-04-16 08:37
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南方的
雄姿雅健
8
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还有一个问题请教一下各位大佬,右边背部肩胛骨时不时的会紧张是什么原因?
IP属地:浙江
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5楼
2024-04-16 12:35
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克里斯保罗c健身打卡
健气箫心
11
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还得继续减
IP属地:浙江
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6楼
2024-04-16 12:57
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克里斯保罗c健身打卡
健气箫心
11
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喜欢健身也可以来我群
IP属地:浙江
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7楼
2024-04-16 12:57
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南方的
雄姿雅健
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又过了两个半月,到今天总共减了50斤
IP属地:浙江
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8楼
2024-07-03 09:59
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后巷Surio
健云初开
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加油加油,可以力量训练了,不然皮肤会松垮
IP属地:广东
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9楼
2024-07-05 18:02
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