利用透析间隔2天的周末，出去玩了下。
几个月前就在计划，最近才成行。最初准备开车出去，老婆坚决不同意，说要6-7个小时开车太累，后来改为坐需要3个多小时的“动车”
这是透析后第二次“远行”，第一次是去张家界，当时体能比现在好，大概在金鞭溪走了10公里，当时一周2次，在外能够玩3天，尚有尿，但是估计吃了大概奶咖那类大半瓶，口渴，多喝了水，最后一晚后半夜平躺不舒服，最后一天回程也走不快，感觉存水了。
这次间隔只有2天，没有存水的感觉，但是体能没有去张家界好了，透析后直接去坐高铁，然后当天从成都东到成都南转车时不熟悉路，也赶时间，赶不上老婆步伐，经常慢点。也在第二天在琼海爬山时最终120米左右爬不动，
从西昌回成都中转时更玄，原来留有28分钟应该够的，结果从西昌回成都高铁晚点8分钟，只剩余20分钟转车，只好跟着老婆小跑，意外的是还能小跑。我体能出乎我们两口子意料。

感觉今后出去玩更难了，本来打算下一站黄山，老婆估计我是没体能完成的。
出外旅游一是担心体能，二是时间，三是更难控制饮食钾磷等，比如在家几乎不会买冰淇淋，但是这次看到兰花楹冰淇淋就买了个。大酒店早餐果汁饮料，水果品种多，也很容易钾超标。关键水果及饮料喝多了还渴，控水也更难。
如果此生还有较大旅游，准备出行前先练体能。
也羡慕移植后去泰国玩的年轻病友，我没这机会了，但是感觉泰国还不如我去的西昌漂亮。

非常好