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八段锦吧 关注：35,778贴子：193,457
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请教一下各位长期练八段锦的吧友关于腰椎间盘突出的问题。

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有患有腰椎间盘突出练八段锦的吧友吗？练习之后对腰椎有正向促进改善的作用，还是有反向的加重腰椎间盘突出突出症状的作用。最近我好像练迷糊了，怕越练问题越严重。
IP属地:江苏1楼2024-04-19 07:54回复
    反向作用不致于，练易筯经和太极养生杖试试
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-04-19 08:41
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