当我们莫名其妙心里不舒服想发火，这叫无名火🔥，是在消除曾经的印记，我今天就是这样的状况。去吃面淋雨，淋雨也影响心情，人很容易被环境干扰。要发现自己的情绪，关注念头，不要被这个念头带走，按住，尽量安静或喝茶，这样火的力量不会大，自己就消失了。