单老师：
您好！搜索到您的这些资料对我来说是个惊喜，我已经看了您的博客两天了，真的是太好了，实用、简单而且非常见效。我为您的大公无私的行为感到欣慰，感谢您教这么多方法给大家！
我现在想艾灸，现在把自己的情况告诉您，恳请您帮助我，看看我到底应该怎么治疗自己的身体。我现在是不想去医院了，动不动就是拍片子，吃西药，或抓些中药总是难以下咽，呵呵，还是告诉您我的面前情况吧。希望您在百忙之中能给我一个答案，谢谢您了！
最主要的是想治疗我的关节疼，我应该如何调理？
关节：我的关节是坐月子受凉引起的，都4年多了，每年冬天吃些中药调理一下，可能是我没坚持吃，反正到现在还疼，而且是天气变冷、手碰到凉水等这些都疼，以前是对称疼，现在不是，也不知道怎么个疼，反正手关节、腿关节、肘关节总是觉得里面是空的一样，困的难受，接着就疼。天好了能强些。

这个关节，这个关节如果有病了，我们一定第一时间去做调理，如果你做不好的话，时间久了它就成了慢性病了。所以我总是说早发现，早治疗，早痊愈。可是如果你生完孩子四年半了，还没有治好，就已经成了慢性的了，再调理就很难了。

但是如果你找到一个好的医生还是可以调的，可是四年半的时间你自己调不好了，你去找一个好的医生去做火针调理，穴位注射，结合艾灸，这就相当于你做三个项目的调理。
而且你在做艾灸的过程之中，一定要选择粗的艾条去悬灸你的膝关节，否则细的艾条热度不够也不会去寒去湿。而且非常费时间，耗气力。

如果你自己想做艾灸的话，起码要买5cm粗的艾条，每天坚持艾灸一个多小时，然后再去买中号的刮灸杯，每天坚持刮灸，也每天要坚持一个小时左右，但是你的优势是目前来讲你还很年轻，坚持着做应该有所改善。