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骑共享单车,2小时49公里,差点就上50公里

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如题。本来想来一个100公里以上的骑行,结果手表意外地终止运动,距离定格在68.9公里,均速23.96公里/小时。26-30公里段感觉上来了,5公里均速26.95公里/小时。最后都骑到这么偏僻的地方了,后续自然不能停,又开始新的骑行,又骑了80公里。后面80公里,平均速度就比较垃圾了,只有20.8公里/小时。两段加起来,148.9公里,均速22.17公里/小时。





IP属地:湖北1楼2024-05-03 02:23回复
    骑之前称了体重,骑完148.9公里,再称一遍,体重下降3.3公斤,也就是下降6.6斤。BMI干到24的临界值了,脂肪率干到了17.2%。其他的都是标准的,只有内脏脂肪等级很难减下来,永远都在8到9之间反复横跳。总体来说,这一趟骑行下来,还是很有效果的。


    IP属地:湖北2楼2024-05-03 02:41
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      华为手表?我的也出过这问题,还发帖问过。


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-05-03 07:17
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        巨佬


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-05-03 18:42
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          几年没骑共享单车了,有机会一起骑


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-05-04 01:02
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            连续骑行多久会休息一下


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-05-04 09:08
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              来318吧


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-05-04 09:12
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                来318。你一个小时能骑15公里,你就算很厉害了。


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-05-04 09:12
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                  补水加吃饭,休整了一天,5月4号又测了一遍,体重又回去了,相比运动后的体重增加7.1斤。不过体重回升,但脂肪基本没有回升,脂肪率更低了,从运动后的17.2%下降到现在的16.5%。就是不知道这种低脂肪率还能维持多久。


                  IP属地:湖北9楼2024-05-04 19:30
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                    太猛了


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2024-05-05 04:30
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                      都是大平路吧


                      IP属地:海南来自Android客户端11楼2024-05-05 16:39
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                        牛逼,共享单车能骑这么快啊,我一般就16.17的样子


                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2024-05-18 19:26
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