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反脆弱吧 关注：84贴子：663
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践行反脆弱理念

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我开始践行反脆弱理念，一周两天轻断食，且只有两天吃肉蛋（亚洲人，不吃奶）。
多走路，少骑车。
进行适度的对抗活动（羽毛球，乒乓球，以后可能会学点搏击）。
感情上作作更健康。
IP属地:云南来自iPhone客户端1楼2024-05-03 23:11回复
    楼主现在感觉怎么样？
    IP属地:广东2楼2024-05-20 16:06
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