加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油

好好戒吧，不戒真的只有通向自我毁灭！人活一次不容易，不要再被欲望蒙蔽双眼了

我们做任何事情其实都是我们自己来决定的 是不受任何人强迫的 就好像没人规定你必须在某时某刻的某个地点一定要做某事 就好像在没有人的情况下 你可以睡到自然醒 也可以自律 这完全是你自己在做决定 包括你说你强迫症其实也是你自己觉得我一定要做某事 不做某事睡不着觉 实际上 做还是不做都是你自己来决定的

你可以可以也可以不去可以 那当然也可以在可以的时候可以也可以在不可以的时候不可以 所以都是你自己决定的

加油守戒行善，孝顺父母家人，配合养生锻炼，xy的人身体虚弱，症状千千万，工作生活不如意，趁早加油戒重要

了凡四训，认真读读，你是可以改变命运的

加油加油坚持下去。

师兄，有个方法你愿意试试嘛

按照年龄的话，我该称你为叔叔了，叔叔你这个瘾已经深入骨髓了，咱们从根本上来解决问题 ，咱们就不碰女人，咱们就不去看黄，每天找些事情来做，给自己定个目标，比如今天跳绳500个跑步5公里，给一大家子煮饭做菜，每日坚持看戒色文章，写戒色笔记，并反省巩固，多去看看正能量的电影或电视剧，我推荐你看爱国的电影，抗日的那些战争片都行，因为这些都是正能量的，首先咱们要改变思维，慢慢来吧，万事开头难，你这确实是有10年以上的瘾了，但是相信你，经过时间的洗礼，一切都不在话下，你尽管努力，时间会帮你证明的，记住你看了我照片给你的建议，你觉得行的话那就没见，都去做都必须要完成在一天之内完成，拿出破釜沉舟的勇气来和必过色关的决心来

你家是哪里的