对不起父母、对不起老婆、对不起孩子、对不起自己，时间没有倒流，所以经常提醒自己一定要好好改变、彻底改变、我一定要把以前失去的全部弥补回来，父母年龄大了还是非常的辛苦，自己不能胃父母减轻负担真的太对不起他们了，真的悔恨自己为什么会把自己最宝贵的精华给泄露，真的对不起自己的身体。我发誓一定把身体彻底恢复到精、气、神非常充沛的状态，不管以后怎么样一定踏踏实实的过好往后的人生。永远不会忘记生不如死的那种感觉跟状态。