贴吧鱼龙混杂，你如果真心想要戒除就必须远离一切都不良擦边，

也可以下载个戒学书院，每天学习戒色文章提高觉悟。然后要做好实战，对境实战，看到诱惑第一时间断念避开。

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除了逛戒色吧外，其他的吧别看，里面擦边的东西太多了

您想彻底避免擦边的东西是不可能的，但是您要做到看到一眼擦边的里面关掉，不回看不回想，慢慢来会好的

戒色有一个残酷的事实，就是无论你戒多久，你离破戒永远只在一念之间！所以看再多戒色文章，学再多戒色知识，不会观心断念，都是零！因为戒色的本质是一场念头之间的战争，你不会观心断念，等邪念一来就跟随享受壮大它，就注定会破戒！
推荐你百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，去好好读读戒为良药51，67，80，84，90，99，100，108，111季，这部分都是教你实战和观心断念的，我就是学会观心断念戒到今天第274天的，也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖。加油！

吃素戒肉蛋奶

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康，

还是实战意识不行，看到诱惑你避开了么？一定要做到不看第二眼，如果内心深处有反应了，马上用断念口诀断掉妄想。

断念，断念，一定要养成看到擦边立刻断念的条件反射

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我贴吧只看戒色吧和艾滋病吧，其他的一律不感兴趣。还有就是不光是戒色，游戏短视频都要戒，有时候你想撸并不是你想，而是多巴胺供应不够了，强制让你找快乐源头，所以你才会找黄，之后自然就破戒，所以该删除删除，规律作息，规律锻炼，重塑人生，你会越来越好的！

可以用极速版，开启无图模式，这样会好一些，这位师兄的帖子就有极速版的下载方法@-箪瓢陋室°