多备几副

多配几副，家里存点隐形。
日抛是一个月一盒，我家里一般都常备半年的日抛。

游泳镜？

打篮球用的近视眼镜

尝试训练不戴眼镜，在家周围走路吧。进阶去商场，尝试寻找某种产品。

买个结实材料的镜框，然后囤镜片

多备几副眼镜

额，我没眼镜能看清楚的，我的眼镜是防止度数增加

我看战争片里面打仗戴眼镜的，好像是护目镜那种后面有绑带，把眼镜固定不容易掉

软质篮球眼镜当做备用，还有泳镜也有带度数的，都比较好存

最简单的办法就是多备几副，同时每副眼镜后面栓个绳降低因运动导致的脱落（或者像楼上老哥们说的那样直接选择运动镜）
如果想一劳永逸，那就只能打眼或者做植入了，不过好几年前听说做植入的不能进行头部剧烈运动，不知道现在怎么样了

我两三个月就配一副，到现在小二十副有了

我2017年去做的激光矫正手术，现在也没下降

虽然你可能觉得我是骗子，但是我只能表示我说的是实话。平时多在户外晒太阳，多看阳光，做点近视康复训练，真的能慢慢降低度数。我有朋友通过康复训练不近视了。真到那地步肯定大部分时间都在户外，单纯一天在户外四小时以上都能降低些度数，自然能好一些。比手术靠谱，毕竟各种大会上那些有顶级资源的还在戴眼镜就说明手术不靠谱，只能自己恢复一些。