游泳肩膀疼了，咋办_游泳吧

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以前也偶尔疼，但是不厉害，这次厉害，一个多月了，没什么见轻，但是也不影响日常生活。两年蛙泳，近一年多自由泳。

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2024-05-07 16:25回复

部位是肩膀头考三角肌前束的东方。两个隔壁一转就卡拉卡拉响

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2024-05-07 16:27

2025-02-12 15:42广告

做引体向上俯卧撑不疼。自由泳出水移臂和转肩推水的时候疼

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2024-05-07 16:33

收起回复

游泳锻炼身体，启蒙以后，要想能长期坚持，重点应该学习下怎样才能避免受伤。

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2025-01-08 09:38

动作不规范。为什么要高肘移臂

IP属地:海南

来自Android客户端5楼2025-01-08 14:44

我的一只肩膀也疼了一段时间了，但不是游泳造的

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2025-01-08 23:26

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