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加油冲击第一个百日筑基

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百日筑基完成一大半了，这67天内基本隔天10KM跑步加75个健腹轮。人有精神了，慢慢在恢复。心里有xie念的时候听听飞翔老师的jwly，效果很好。这次我一定不能掉以轻心，要坚持100天，200天，一年或者更上一层楼
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-05-09 09:32回复
    加油坚持加油
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-05-09 13:19
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      68天，加油
      IP属地:浙江4楼2024-05-10 10:50
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        69天
        IP属地:浙江5楼2024-05-11 13:29
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          70天
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-05-12 09:23
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            71天
            IP属地:浙江7楼2024-05-13 08:12
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              73天，加油
              IP属地:浙江8楼2024-05-15 08:23
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                74天，运动加戒色神清气爽
                IP属地:浙江9楼2024-05-16 07:54
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                  75天，昨天老婆升职，开心失眠了
                  IP属地:浙江10楼2024-05-17 07:57
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                    语音版的戒为良药哪里听？
                    IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2024-05-17 08:20
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                      77天，跑步16公里加60个健腹轮
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-05-19 20:54
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                        79天，跑步13.14公里
                        IP属地:浙江13楼2024-05-21 08:30
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                          81天，跑步10公里
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-05-23 06:02
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                            85天，昨天5公里，50个健腹轮
                            IP属地:浙江15楼2024-05-27 09:55
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                              86天，昨天下雨没去跑步，80个健腹轮
                              IP属地:浙江17楼2024-05-28 10:38
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