举铁：现在一次性能举哑铃50个（单手）【正中大飞柱吧】_百度贴吧

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举铁：现在一次性能举哑铃50个（单手）

只看楼主收藏回复

打算慢慢增加数量了～（真怕瘦不下来肌肉倒是练出来了）
lz镇楼

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-05-15 09:54回复

yfc
新兵
1

标准的弯举吗

我大臂小臂全是肌肉也就二十个

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2024-05-21 22:49

收起回复

展开讲讲怎么练的

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2025-01-16 11:33

放心，肌肉不会那么快练出来

IP属地:吉林

来自Android客户端5楼2025-01-17 13:23

不能

IP属地:山东

来自iPhone客户端6楼2025-01-18 16:16

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