减肥，不要太狠，适度一样可以减，只是用时比较长_减肥吧_百度贴吧

02月22日漏签0天

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减肥，不要太狠，适度一样可以减，只是用时比较长

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我现在163,大概125、126斤左右。目标是110斤，用三个月，我觉得可以每天7分饱，偶尔吃一顿大餐。运动每周三次，每次半小时。
一样可以瘦

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IP属地:四川

1楼2024-05-15 15:56回复

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