打坐别名净，无腿亦无心。滶腿不明心，事事无所名。阿弥陀佛。

半夜了，睡不着，打坐15分钟，杂念纷纷，腿没啥感觉！

今天只坐了五分钟，不想坐了，就脑袋里突然出来今天的一个对话，别人悲观的东西都扔给我了，然后我没把他拉出来，我看起来没事，其实我被扯进去了，好了伤疤忘了疼，这可是人家态度好了点我就放飞了！！脚底板紫色，腿没啥感觉，就是心不稳当，肩膀也没下来

太✔️🌶️太✔️🌶️

坐还没坐了，搬了个家，搬得身心俱疲，现在出离出来了，抖得好累，沉重又轻松然后头脑清爽了一些，左胸又刺氧！！这是天天顺气了，副交感神经就下来了！！
三种能量，别人打压往下拉你的能量，自己艰苦往上的能量，自己原有业力往下扯的能量！又瞌睡了！！今天坚持坐一个钟

好久没来了，今天又开始了！！！每天抖动功去做别的了，最近心很混乱！！！

太惭愧了，今天杂念纷飞总算是回来了好开心啊，半个小时之后开始腿疼，一直疼的部分行了，还是坚持到了一个钟！！

今天又一个钟，昨天没来，昨天晚上上课，人都飞了，可能是师父说的打卡入心了，虽然神还很散，坐了一个钟，精神放松了，吐了一个钟的痰，心也宽广了，最近这二元的不行，有关系的琢磨，没关系的还琢磨，一打坐什么都不是事了，原来都是旧有模式作祟的！不恐人了也不嫌弃了也全然接纳了！
看见自己嗔心，在苦受和乐受里都自欺欺人大，也就打坐那一会儿真诚！
纷飞看见身体看见心理看见最近的疯颠，瞬间觉知力又回来了！说话有封条，觉知自己的贪嗔痴！！

昨天心不静但是腿熬了一个钟，趋于正常腿型！

今天坐了一个多小时，最后还是疼，心还一直没咋静，只是空了一下，然后还悟到了啥是观法无我，就是突破身受，觉受，心受，出离了小我，大我就是法，法就是无小我的觉受！！疼带着麻！半个钟是没任何反应！

稳不住了，不盘腿了，冥想吧

打坐又好几天了，期间就一天坐了半个钟，坐不下去就撤了！！去年就自己对峙自己，今年人多了热闹了，心也不静了！！