1：切勿摄取过多的糖。特别是白糖不能食用太多，因为在白糖中不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B的参与，使本来就不足的维生素B更加缺乏。故应注意不要过多吃糖。
2：勿食辛辣刺激性食物。像生活中常见的葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等都属于辛辣刺激食物，过多食用将刺激面神经，加强神经冲动，从而诱发神经痉挛、加重痉挛症状。
3：减少酒精摄入。过多的饮用酒精，容易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。
4：补充维生素B族元素。维生素B族的补充对神经系统疾病有很大的帮助。所以，可以多食用一些菠萝、葡萄、柿子、杏、西瓜、桃、木瓜、冬瓜、香菜、番茄、苹果等富含维生素B的食物。