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  • 13回复贴，共1页

开个睡觉记录贴

只看楼主收藏回复

定个小目标，尽量每天11点半睡觉，最迟不超过12点，坚持21天，坚持成功奖励自己一台新显示器
IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-05-19 00:06回复
    20240519
    00:07
    一直意识到自己熬夜身体素质越来越差，但是还没不改正，有时也会遇到一些阻力(难受)，今天下开始此贴打卡记录早睡
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-05-19 00:09
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      2024 0520
      00:10
      超了10分钟，下次要在12点前上床打卡睡觉
      白天有氧锻炼了30分钟
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-05-20 00:11
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        20240521
        00:15
        又没12点前上床睡觉，安慰自己比一点睡觉强些
        打开0天(没满足打卡条件)
        上班不顺利，遇到一些难题，解决了一部分，下班和也遇到糟心事，唉，难受的一天
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-05-21 00:18
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          20240522
          00:30
          又快回到解放前了，虽说是在学习(一个内容没搞完就想搞完)，这种不行的，不如早睡早起，早起起来搞学习，自制力真差
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-05-22 00:31
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            20240523
            00:36
            自制力真差，md，锻炼20分钟
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-05-23 00:37
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              20240524
              00:11
              还行，开始睡觉
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-05-24 00:11
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                20240525
                00:11
                还行，开睡
                IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-05-25 00:11
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                  20240523
                  00:14，
                  上个厕所就上床，手机关机了
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-05-27 00:15
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                    加油
                    IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2024-06-12 00:59
                    收起回复
                      6月20号打开
                      00.12
                      没在12点前睡觉，现在开始睡觉
                      今日无特殊，普普通通的上班，应为早上洪涝没退，公司通知停工了一上午
                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2024-06-21 00:13
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