？但回避型依恋和回避型人格是两个不同的东西

我构筑并不断加固着一间密不透风的牢房，可关押的那个猛兽却愈发强大。
人生的初期，羞耻感就成为我人格最突出的特质，于此伴生的高道德标准划定了我的行为准则。我从不会主动提任何要求，麻烦别人是不道德的；别人拜托的事无论如何都要做到，否则就是失信于人；疼了不能大声哭闹，会让别人厌烦；遇到麻烦自己摆平，别人没有义务帮你做这么多...
这样的生活很累，但我还是坚持下来了，比同龄人早熟的好处是得到更多夸奖。孩子的世界很小，简单的表扬能让他高兴一整天，只要能得到大人的认可，我就是一个好孩子，就可以吃饱穿暖，毫无负担的和父母生活在一起。另一边，幽暗面又开始滋长，我很害怕有地方做的不好，我拼尽全力成为了好孩子，除此之外我就什么都没了，我不能犯错，不可以不可以不可以不可以不可以...
评价人的价值的方法很简单很残忍，做到了该做的事就是好，做不到就是坏，惹。从没有人指导过的我秉持这样的信念，在做事-得到认可-做的更好这样的循环中渐渐丧失了对情感的需要，我已经能做好自己的该做的，像呼吸着冬日清晨冰凉的空气一样保持头脑清醒，而和别人打交道就像被裹挟在棉花里，手脚无力，闷热不爽。因此我从不知道孤独，即使我始终瑀瑀独行。而内心以赞美为食的野兽也逐渐难以满足，人们心照不宣地奉承，觥筹交错间尽是彼此算计，我不懂，也不屑与之同伍，于此和人群拉开的距离亦合我心意。
是的，可供享受的赞美越来越少了，内心的猛兽在不断将我掏空，我必须防止它逃跑，若是任他胡来，我的人生就成了一个笑话。我不断努力获得认可，得到的却是麻木，我不相信他们说的任何东西了。越是努力，我离人群越远，可每晚噩梦如期而至，我也偶尔希望有一个厚实的背膀可以拥抱。
我是自己的守墓人，守着暴食的猛兽，当它不再饥饿地嚎叫，我才能得到永远的安宁。

建议就是不要接触，不管是什么原因导致的回避依恋，不管是抑郁还是家庭原因乱七八糟的，说白了，本质上回避依恋就是在后退，自己往坑里赖，还想着别人能拉她一把，问题是你自己都想往坑里赖，别人怎么拉你

快跑

其实我觉得一开始如果知道她是的话我也许真的会跑，但是也许我就是那种不看到最后不愿意放手的类型吧

跑吧我已经想跑了

想要逃离，但感觉过程有点难熬