站桩后，自己感觉自己慢慢变得有自信、有底气，这话不是随便说说，而是通过最近发生的事情得到了印证，记得以前我要在台上说话或者参加演讲比赛，总感觉有点心虚，脑子里有时一片空白，和不认识的领导说话也感觉很紧张，站桩后慢慢发现好像有底气了，只是一直没有得到印证，刚好前几天，有记者到单位来拍纪录片，需要我对着镜头说几句话，我发现自己好像没那么紧张了，很容易就搞完了，如果以前可能又头脑空白，脑门冒虚汗了。根据我有限的中医知识，肾主恐，自己身体还是有问题的，但是现在在慢慢变好。今早，又发生了一点事情，和我的主管领导吵了一架，这当然不是什么光彩的事情，但是，也侧面反映出，身体确实在慢慢变好，要是以前，我肯定是息事宁人的，哪怕自己受点委屈。由此可见，所有的努力和辛苦都不会白费，站桩不但可以强身健体，更可以修复心理疾病。