1、调整饮食结构：老年人糖尿病在饮食上要注意调整，尤其是针对老年人营养摄入的种类，通常可以选择五谷杂粮，或者是蔬菜、水果、肉类、蛋类等，保证营养均衡。此外，老年人在进食时，建议少食多餐，有利于餐后血糖的控制
2、合理搭配营养：老年人糖尿病在饮食上，通常要注意多吃富含优质蛋白质的食物，以及富含维生素、微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、芹菜、白菜、苹果、香蕉等。此外，老年人糖尿病在吃饭时，应注意避免吃得过饱，以 7-8 分饱为宜
3、少量多餐：对于老年人糖尿病而言，建议每日的进食量在 150-250千卡，基本可以保证老年人的营养需求。但对于体重过重的老年人，建议根据标准体重以下的方法计算进食量，以免摄入过多，导致血糖出现较大的波动
4、避免暴饮暴食：对于老年人糖尿病而言，暴饮暴食对血糖的控制，会造成较大的影响，甚至会导致血糖明显升高，引起糖尿病的急性发作，或者是糖尿病的恶化，所以建议少量多餐、细嚼慢咽
老年人糖尿病在饮食上，除了要注意合理搭配营养之外，还要注意进行适当的运动，有利于血糖的控制，以及改善患者的身体状况。此外，老年人在日常生活中，还要注意监测血糖，将血糖控制在合理范围内。
2、合理搭配营养：老年人糖尿病在饮食上，通常要注意多吃富含优质蛋白质的食物，以及富含维生素、微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、芹菜、白菜、苹果、香蕉等。此外，老年人糖尿病在吃饭时，应注意避免吃得过饱，以 7-8 分饱为宜
3、少量多餐：对于老年人糖尿病而言，建议每日的进食量在 150-250千卡，基本可以保证老年人的营养需求。但对于体重过重的老年人，建议根据标准体重以下的方法计算进食量，以免摄入过多，导致血糖出现较大的波动
4、避免暴饮暴食：对于老年人糖尿病而言，暴饮暴食对血糖的控制，会造成较大的影响，甚至会导致血糖明显升高，引起糖尿病的急性发作，或者是糖尿病的恶化，所以建议少量多餐、细嚼慢咽
老年人糖尿病在饮食上，除了要注意合理搭配营养之外，还要注意进行适当的运动，有利于血糖的控制，以及改善患者的身体状况。此外，老年人在日常生活中，还要注意监测血糖，将血糖控制在合理范围内。
