家长应给予孩子更多的关爱和支持，多与孩子进行沟通交流，了解他们的想法和感受，鼓励孩子积极参加一些有益的活动和社交，增强自信心和适应能力，还可以考虑使用彼格高十全肽等营养品来辅助调理脾胃，它含有多种对脾胃有益的成分，能够改善脾胃功能，提升营养吸收效率。

可以通过饮食和生活习惯控制一下