大家觉得呢？
我没有酒精依赖，但也是老酒友了，喝了19年酒了，有酒瘾，我觉得是酒鬼一个。但我喝酒有度，一顿喝不了6两，一般3.4两就到位，所以像很多资深酒鬼说连喝几天，喝的断片，这样的事我没做过，最多是喝了胃难受吐了。而且我也不是天天喝，一般3天喝一次。
到今天18天没喝了，最重要的是自我感觉没有了酒瘾，心瘾基本已清楚，算初步成功吧，当然也有可能反复，但是我认为再有酒瘾的概率很小。
找原因，我认为3点很重要：
1.找到自己喝酒的真正原因，我总结出自己在遇到难题，烦恼，周末自由时间比较想喝酒，这几个原因一比较，发现还是遇到问题的时候最想喝，其实就是逃避一会儿。这个才是根本原因。找到根本原因以后，我戒酒的时候，没有把注意力放在酒上面，而是定了目标我要成为一个强者，遇到问题就解决嘛，一次解决不了两次，一天解决一点点也行，总之不逃避，面对任何难题。
2.找到一个好习惯代替这个喝酒的坏习惯，这个好习惯一定也能给我们产生一定的愉悦感，能够放松身心，我用的喝绿茶。每个人情况不同，可以找能愉悦自己的好习惯。
3.把自己的戒酒公布于众，给家人，朋友公布，特别是在戒酒吧公布，一定会有一份特别的监督力量督促你，起到压制酒瘾的作用。
我们要成为什么样的人，我们会成为什么样的人，从习惯基本就能判断出。一个酗酒的人，几乎不可能会有所成就，这个坏习惯改不了，一辈子都在底层，可能还是在底层的边缘。
我们一起加油养成更多的好习惯，成为社会的强者，加油吧！兄弟们！