一提到衰老，小伙伴们第一反应是眼角的皱纹、鬓间的白发、腰腹的赘肉......但事实上人的衰老，并不是从皱纹、头发开始的，脊椎的病变、身体的柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆。人体的脊柱到了一定年龄就会发生退化，就像机器使用了一段时间后也会老化。而如今很多中青年人的脊椎都出现了提前老化，30岁以上近1/3的人都会出现椎骨退化。
脊椎是身体的“主心骨”、“顶梁柱”，但也是最容易被忽略的部位，极大部分的人群常常忽略掉脊椎健康，转身一看才惊讶地发现，怎么就驼背了，怎么就脊柱侧弯了、椎间盘突出了......
脊椎病是积累而成的青少年时期由于成长快而又极为活跃，最容易对脊椎造成损伤，由于青少年脊椎的柔韧性相当高，这种损伤极具有隐蔽性。进入成年后不良的生活习惯和身体姿态，繁重的体力劳动或剧烈的不适当的体育运动，也是造成脊椎损伤、退化的重要因素。如果年幼时已有一定的损伤，一般在中年时期开始有较明显的症状。老年以后脊椎退化症状会越来越明显，很多老年人颈肩沉重僵硬，腰背经常会感觉不舒服。
在睡眠中修复脊椎的活力人们一生有三分之一的时间在睡眠中度过，每天8小时的睡眠时间，是脊柱最好的养护机会。
白天长时间劳作，会让脊柱承受很大的压力，所以在睡眠时能对脊柱作轻松有效的承托，保持脊柱正常的生理曲度，分散给脊柱造成的压力，让脊柱得到充分的休息，以恢复脊柱的弹性及活力是十分重要的。因此，一张科学、合理、合体的床垫对脊柱的养护和活力恢复起着至关重要的作用。
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