可以念楞严咒试试，佛家咒中之王，《楞严咒》能断一切淫欲心

断念或者白骨观

单看戒色文章没用，要悟进去

当然不是只看就有用呀，你也得思考里面的知识，里面讲到了一些控制念头的方法你也要去用的，像是断念口诀，这个平时的时候就要练手，到实战的时候才有用，另外就是如果你只是单纯的在看文章，你平时的一些坏习惯你还是没有改掉，那肯定也是不行的，如果你还是在熬夜，还是在赖床，看擦边，那当然肯定也是不行的

楞严咒咒心试试，还有没事多到酷我音乐听听法藏法s的不净观略说音频，吸引你的其实不是外在的东西，而是你的幻想、所接受的思想观念。加油！

《了凡四训》和广大戒友做一个分享，几乎每位戒色前辈都有研读《了凡四训》，也是戒色后必读的一本书，戒色十规里也专门提到了这本书。《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》可谓中国改造命运学的扛鼎之作，让大家了解和掌握改造命运的原理与方法。这两本书各有特点，总体而言，《了凡四训》更全面、更系统一些，而《俞净意公遇灶神记》则更有针对性，对意恶这个问题的指出更直接，更一针见血。这两本书我都很喜欢，了凡先生和俞净意公是中国改造命运的两位巅峰人物，他们的事迹与教导我们要认真学习，对于我们自己改造命运是很有启发和帮助的。