加油

肾气没了，影响脑力，这个神经症是伤肾这种，只要肾气上去是可以好的

我经常碰到有戒友问“到底怎么才能戒掉”？我一般都会反问三个问题：第一，你戒掉看黄看擦边了吗？第二，戒se文章里前辈教导的戒se方法去落实了吗？第三，你的毅志是否坚定？欲望上来了，你和欲望去抵抗了去斗争了，但是坚持了半天或者一天还是破了（但绝不能再看黄了），虽然破了但也有进步，因为你去努力了！但是欲望一上来，还没抵抗你就投降了，这谁能帮的了你？戒友们，戒se没有捷径，把浮躁的心沉稳下来，认真的学习jiese方法，踏踏实实的去落实戒se功课，还是我要强调的最重要的一点，不能看黄不能看擦边！戒se自己也要有一个坚定的毅志，三分钟热度永远戒不掉！

兄弟到这个等级，相信该知道的，你也知道了，我们都身处一个困境，陷在怪圈之中，说白了就是要勇于跳出这个圈子，要自律起来，不要给自己留任何的余地，只有这样才能戒成功

我也是，现在都超不过第二天，也就戒一天，第二天早晨起来性欲重的要死，下面硬的难受，就想发泄出来，然后就必破，有时候还会一天一次，唉，真后悔死了，染上这东西，今天好歹终于没破了，明天我要更努力才行

那师兄就得赶紧的下定决心，行动起来，不能够让自己陷入这种戒戒破破的状态，否则，随着时间的流逝，我们的身心都会越来越差劲。我们得及时止损，就像师兄说的，都感觉自己快崩溃了，一点动力都没有，这就像陷入一个恶性循环，只会让我们越来越差。所以师兄要及时的行动起来，好好想一想，问题出在了哪里？要对症下药，要去多学习，多练习，刚开始要大火煮，等后续稳定了才小火炖。所以师兄静下心来好好想一想，想清楚了就行动起来一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

明白人

建议来帮助鼓励戒友。远离擦边远离黄源，时间精力放在做正事上

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

落实戒色十规

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是要如何快速找回自己的戒色状态和自信

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟