🌸菌菇的种类多,比如蘑菇、香菇、金针菇、平菇、杏鲍菇、白玉菇、蟹味菇等等,还有那些珍贵的松茸、野生菌等。
🌸🌸它们的营养十分全面,丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等,可以满足人体的需求,满足孩子发育的营养需求。尤其是香菇,它被称为“菇中皇后”,营养价值极其高,吃素就该吃这菜。下面分享多个香菇的做法,一起来看看吧~
🌹香菇酱汁拌面 🌹
🌸-材 料-
香菇6朵、辣椒2个
面条200克、豆豉适量
酱油3茶匙、细盐少许
玉米油适量
🌸🌸-做 法-
1. 锅里加油下一点豆豉煸炒出香。
2. 再加入香菇下锅煸炒出味。
3. 将辣椒改刀一并加入,微微炒香。
4. 再加入酱油和细盐。
5. 煮好之后淋几滴小红油就可以。
6. 然后锅里加水煮面。
7. 面煮好之后控水,与煮好的香菇拌挂味即可。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e33361d7cb1001e94e3c1407880f7b06/8f3e85728bd4b31cc7febc85c1d6277f9f2ff827.jpg?tbpicau=2025-02-19-05_0b3941b220e0d2989b0e3da7e1b55a58)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4216240f673fb80e0cd161df06d02ffb/76cf2c00a18b87d664808321410828381e30fd27.jpg?tbpicau=2025-02-19-05_5c168a4c3209309cfe5d411ea27d7442)
🌸🌸它们的营养十分全面,丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等,可以满足人体的需求,满足孩子发育的营养需求。尤其是香菇,它被称为“菇中皇后”,营养价值极其高,吃素就该吃这菜。下面分享多个香菇的做法,一起来看看吧~
🌹香菇酱汁拌面 🌹
🌸-材 料-
香菇6朵、辣椒2个
面条200克、豆豉适量
酱油3茶匙、细盐少许
玉米油适量
🌸🌸-做 法-
1. 锅里加油下一点豆豉煸炒出香。
2. 再加入香菇下锅煸炒出味。
3. 将辣椒改刀一并加入,微微炒香。
4. 再加入酱油和细盐。
5. 煮好之后淋几滴小红油就可以。
6. 然后锅里加水煮面。
7. 面煮好之后控水,与煮好的香菇拌挂味即可。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e33361d7cb1001e94e3c1407880f7b06/8f3e85728bd4b31cc7febc85c1d6277f9f2ff827.jpg?tbpicau=2025-02-19-05_0b3941b220e0d2989b0e3da7e1b55a58)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4216240f673fb80e0cd161df06d02ffb/76cf2c00a18b87d664808321410828381e30fd27.jpg?tbpicau=2025-02-19-05_5c168a4c3209309cfe5d411ea27d7442)