富含维生素E的食物包括杏仁、榛子、向日葵籽、松子、牛油果、菠菜、甜椒、橄榄油、小麦胚芽油等。备孕期间可以考虑将这些富含维生素E的食物纳入饮食中。若是饮食不够，汉维的维生素E软胶囊，每粒含0.1克天然型维生素E，用于心、脑血管疾病及习惯性流行、不孕症的辅助治疗，一次1粒，一日2-3次，可辅助增强卵巢功能，有利于男女备孕，成就健康备孕！