成都马场一圈是980米，我这奸特的免费码表只能记录946米，每圈丢失30多米，实测100公里爬升是166米。
折算后为106圈103.88公里，均速34.6。60公里以后北风高达7米每秒，均速立即崩到30码，还好78-99公里有骑友破风，终于进入3小时内。
去年10月20日入门，用时6个多月到今天100公里均速提高约4码，之间的总里程是8261千米。岁数大了，涨功率慢，减体重也慢。
全程主要踩39牙盘+13T飞轮，日后再适应53T大盘+中间飞轮齿比。
目标仍是成都绿道100公里3小时内，爬升约600米。