今天搞了180公里有氧,其中有40公里大概30到35,有5公里35到40。爬坡没有,立交桥那种4%以下的短坡不作数。
以前的静藤给我的感觉,就是比较硬,然后能清楚的感觉到地面的粗糙。优点就是起步非常快,30以下反馈非常灵敏。30到40之间就是我用多少力他反馈多少速度,爬坡搭配坦克达,感觉力量反馈很硬。缺点如果不踩踏就会很快掉速。
以前的静藤给我的感觉,就是比较硬,然后能清楚的感觉到地面的粗糙。优点就是起步非常快,30以下反馈非常灵敏。30到40之间就是我用多少力他反馈多少速度,爬坡搭配坦克达,感觉力量反馈很硬。缺点如果不踩踏就会很快掉速。