楼主，频繁遗精要分析原因，可能是你遇到了某些导致遗精的因素。导致遗精的因素可以去看看《戒为良药》的控遗之道终极篇。平时做做固肾功、提肛功，可以控遗。加油(ง •̀_•́)ง

嗯嗯，多谢大哥指导

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

1.远离“不健康”的及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅读戒瑟精华文章或修心修行类善文
4.运动健身与做家务
5.力行善事与孝顺父母
6.不定期反省总结改过
7.培养一个健康的爱好
8.素食为主，多吃蔬菜水果，少吃米面等主食，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看“不健康的”或者继续幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》
附录：汝当谛听，我当依过去诸佛说十二因缘法：无明缘行，行缘识，识缘名色，名色缘六入，六入缘触，触缘受，受缘爱，爱缘取，取缘有，有缘生，生缘老死忧悲苦恼；无明灭即行灭，行灭即识灭，识灭即名色灭，名色灭即六入灭，六入灭即触灭，触灭即受灭，受灭即爱灭，爱灭即取灭，取灭即有灭，有灭即生灭，生灭即老死忧悲苦恼灭。颠倒当知，一切众生，不能见于十二因缘，是故轮转生死苦趣。若有人见十二因缘者，即是见法，见法者即是见佛，见佛者即是佛性。
屡戒屡破的根本原因是“无明”，即六根与六尘接触了，然后一点微妙块敢立即升起了，主观意识没有觉察到，潜意识由于贪爱块敢，而渴望继续看不健康的或者继续幻想，以酝酿产生更强烈的块敢，而主观意识仍然没有觉察到，于是酝酿成破戒。根本原因是缺乏觉察和观照！
附录：如何对治频繁遗金。吃素，戒除大鱼大肉等大荤，三餐少吃米面等主食多吃蔬菜水果，不吃零食，晚餐半饱，早餐午餐七成饱。身体虚弱者避免费劲的或者剧烈的运动。避免过度用脑或过度用眼。提肛每晚睡前200下，固肾功每天300下，对治频繁遗金很有效果。亦可尝试安东尼威廉的生机饮食疗法，或者瑜伽疗法

早上勃起了？

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率

破戒以后遗精次数就有可能增多，所以要好好努力修心行缮别再破戒。然后戒色后出现遗精的话是挺正常的一般戒色后都会出现遗精现象，随着戒色养生身体心理都恢复健康遗精慢慢就能好，因为遗精问题挺普遍所以大家总结了很多控制遗精的方法，比如练习固肾功对一部分吧友有效果，我之前是频繁遗精四年多一个月七八次，我是通过行缮助人在吧里帮助吧友恢复的遗精，因为我这样的遗精是由于自身正气福德不够了身体就是对应这样的健康程度所以这样的遗精次数，后来努力修心行缮积累正气福德，遗精就好了。

加油加油加油

试一试晚饭少吃，六七分饱即可。晚上再帮助几个同样受遗精困扰的吧友，给他们转发一些控遗妙招，给予他们祝福和鼓励。毕竟渡人就是渡己啊!睡前一小时不喝水，睡前抿一小口就行。加油！祝你戒色成功！收获幸福美好的人生!摆脱遗精困扰!

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

控遗的前提是彻底戒色，你不戒色侈谈控遗没意义。
另外，就是要避免各种遗精因素，平时注意要大力行善（大力行善对控遗和戒色有奇效）
可以试试固肾功和吉祥卧。

加油加油

破罐破摔的心态要杜绝 遗精破戒基本都是怂恿念头 兄弟要辨识清楚 好好反省原因下次不要犯同样错误就行了