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心率升的很快为啥

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本人一般7.8分配心率150样子，昨天看到一个跑友在前面就跟着他，跑了4公里左右6:30配，心率170多跑崩了，然后就停下休息心率降到120开始重新跑7:00配速，但没过一会就心率就升到170多而不是像平时一样150多，这是为啥
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-06-04 11:46回复
    摄氧能力和有氧耐力的问题，不说马拉松高手，就是吧里的大神全程十几公里，心率波动也就三五个。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-06-04 14:08
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      正常，前面消耗大了，心率就上升快，还是有氧基础不够
      IP属地:江苏3楼2024-06-04 14:27
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        我今年跑了十多次了，昨天和今天感觉超级好，基本不累，希望能燃烧点脂肪
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-06-04 22:46
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          心率这个东西多跑跑自然就下来了
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2024-06-06 10:13
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            为啥我这信息显示的没你的全啊
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-06-07 12:06
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              你前面跟别人的速度快速产生了乳酸，乳酸量不断升高，身体需要更高的心率来加快身体血液循环来代谢，不然乳酸越多你的身体就越疲劳甚至僵硬。
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-06-14 08:02
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                汽车要跑得快，是不是轮胎需要转得快
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-06-14 08:03
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