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欲望高峰期一定要保持警惕

戒色不仅是戒sy 还要戒yy 看h 你如果总是去意淫 那一样伤肾 还有不要为了性功能方面去戒 你如果为了这方面去戒 那戒一段时间就想着去试 性功能方面的恢复 其实只要你戒色后能控制好遗精 不要熬夜坚持早起去慢跑 有个半年或者一年就能明显恢复 戒色思想很重要 如果戒色了内心深处还总是去贪恋快感 总想着恢复性功能然后去放纵 那你注定戒戒破破 不仅性功能没办法恢复 身体健康还会出问题

师兄加油 只要还在坚持戒色 就会越来越好的 戒色如逆水行舟 不进则退 我们一起共勉 贵在坚持

加油坚持戒下去 听听佛经之类净化潜意识

别想太多了，戒色不会害你，你要是还相信无害论可以继续导下去看看。

好好戒就是王道不要想那么多

好好反思下自己是怎么戒一个月的，各个方面是不是都做好了。彻底戒SY，戒YY，养生保健方面是不是都做到了。功在平时，日常就应该把戒色融入生活。加油👏

戒色如果是为了色，意义不大，还会重蹈覆辙。加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油

因为阳气还没替藏下去。

破了就怕不戒了，重头再来