忍辱　　忍辱者，谓于违逆之境，遇诸毁骂恼害之事，皆能安忍，心无恚恨也。 FROM:【三藏法数(明·一如等 撰)】

忍辱　（术语）梵语羼提Kṣānti，译曰忍辱，忍受诸侮辱恼害而无恚恨也，六波罗蜜之一。法
界次第下之上曰：“羼提，秦言忍辱。内心能安忍外所辱境，故名忍辱。”维摩经佛国品曰：
“忍辱是菩萨净土，菩萨成佛时三十二相庄严，众生来生其国。”注“肇曰：忍辱和颜，故
系以容相，而岂直形报而已。” FROM:【佛学大辞典(丁福保 编)】

忍，安忍不动。所以，不应该是单纯憋着，憋时间长了会憋不住，最后忍无可忍无须再忍。忍，还有安的意思，安住不动。安住很难啊

就算知道忍辱是六度之一，也很难安住。小爆脾气很难忍。再者，没面子，没尊严，会炸毛。不要面子，不要尊严，像割肉一样，很难不要

忍辱是凡夫见相，佛菩萨实无所忍，凡夫自生堪忍之见。

要安住，至少要初禅，欲界断四种修惑，贪嗔痴慢

要舍掉面子尊严，换个角度，也是去慢心，欲界慢，修惑

忍，也通认。有人朝你脸上来一大耳刮子，不生气很难。只忍耐还不行，还需要真正认识到，真正认同需要断嗔。你打我脸，你手也疼，你好可怜，这样想的话脑子算不算有毛病？

打不还手，骂不还口，算不算弱鸡？

和尚被骂不生气，大师真有功夫，真乃修行人！一般人被骂没反应，这货不是个爷们

说起来容易，做起来难。张三丰说的不错，要修行就要离家远远的，免了人情世故。红尘炼心，说起来容易，没工夫做不到，才发芽就不要试图去经历暴风雨，还在吃母乳先别想着出去打架，到最后被红尘炼了

不破本参不入山，破了本参，找个清静没人打扰的地方，方便用功，你有事干。没破本参前入山，时间一长会把你逼疯

说说容易，做起来很难，很难。不但要有正知见，还要有割肉的大决心，逆世间的大勇猛。千夫所指无疾而终，村口一帮老太太的的目光扫描你都感觉浑身不自在

所以忍不只是忍耐，还要认，忍也通认，心中认同，真正的认同佛说的道理，安住于这种道理，这也是智慧，所以忍是智慧，如信忍，顺忍，无生忍等