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不能跑完五公里

只看楼主收藏回复

跑到三公里要歇一会 在跑两公里 六分配三十分钟 如何提升一直跑下去？
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-06-09 21:18回复
    配速再慢些就行。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-06-09 22:51
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      走跑结合 一开始别追求长距离
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-06-09 23:02
      回复

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