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早上醒了,刷视频刷到擦边,然后就yy了一小会
只看楼主
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宁死不撸
自戒助人
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后面就没有看了,感觉还是做不到心如止水,动不动会有想法
送TA礼物
IP属地:上海
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1楼
2024-06-10 09:38
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我就要戒
自戒助人
11
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加油
IP属地:湖南
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2楼
2024-06-10 09:42
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杭州幕嘉网络科技有限公司
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2024-07-01 18:50
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静定善戒
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醒了就起床,别玩手机,这种方式很容易破戒,早上起来没有定力
IP属地:广西
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3楼
2024-06-10 09:43
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大护法
自戒助人
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尽量别刷短视频
IP属地:贵州
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4楼
2024-06-10 09:43
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由于剧情需要6
自戒助人
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这些是绝对不能贪恋、停留的,稍不注意就会陷入其中不能自拔,所以面对诱惑,一定要坚决避开。
IP属地:四川
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5楼
2024-06-10 09:52
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J5XtV2K
不断恢复
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强戒注定失败!
IP属地:广东
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6楼
2024-06-10 09:56
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心
空A
自戒助人
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都说了,卸载短视频,清理手机,没事不上网
把手机清理干净,没事不拿手机
这个一定要做到
IP属地:广东
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7楼
2024-06-10 10:06
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贴吧用户_5bayaA4
自戒助人
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吸取经验教训,上网提高警惕,做好断念,做好视线管理
IP属地:广东
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8楼
2024-06-10 10:18
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米兰王朝7
不断恢复
10
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你好,师兄,早上刚醒来是非常敏感的时期,如果没有保持警惕很容易就会破戒,可以晚上吧手机放到其他的地方充电,我每天晚上都是把手机放在厨房充电,这样慢慢养成习惯,不仅会避免因为看手机而产生的破戒,而且我们睡眠质量会提高,对我们是非常有利的,这需要我们养成习惯,好习惯会帮助我们成长,坏的习惯则会让我们堕落,时间长不看手机,我们对手机的依赖就会小很多,我们也会有更多的时间,用来学习和提升自己,最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德,伤身,损命的根本症解》多看几遍,希望我的一点拙见,能够给你带来,一点帮助,一起加油!
IP属地:山东
10楼
2024-06-10 10:29
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绿水无忧ԅ
反思总结
6
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看这些东西你的身体会变好吗?
看这些东西能不能变现,能不能赚到钱?
自问自答这两个问题,欲望会消退很多
然后安排事情做去,不要闲下来
IP属地:湖南
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11楼
2024-06-10 11:20
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