本贴是本人报名学习中医养生老师教学PPT，我截图与各位爱好中医药的朋友分享。主要是分为六个方面，分别是吃，喝，拉，撒，睡，寒热六方面。其中列举了正常状态，也列举了不正常状态，以及居家调理小技巧。其中，吃喝讲的是能量的摄入，拉撒讲的是能量的排出，睡和寒热讲的是能量存在的状态。我个人感觉很实用，特与大家分享。