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老哥几个我想问个问题

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有腿支撑的卧推和无腿的卧推极限能差多少公斤？有明确数据吗，这俩能换算平均重量吗，
IP属地:广西1楼2024-06-11 16:54回复
    以及，有腿支撑的卧推能至多支持你负载多多少重量？
    IP属地:广西2楼2024-06-11 16:55
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      高难度问题
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-06-11 17:30
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        没有明确数据，每个人不一样，没法换算。如果你不起桥，有没有腿差别只在稳定性，卧推凳宽点可能就完全没区别了.....
        IP属地:奥地利来自Android客户端4楼2024-06-11 22:48
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          那得是在你有娴熟的腿驱动技术，能够利用胸椎灵活度起一个桥，充分利用下肢力量，才会有很大区别
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-06-12 08:34
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            不用腿驱动 两个差别不大的
            IP属地:上海6楼2024-06-13 10:27
            回复

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