一年三百六十五日，其实每天内心色念欲望邪念一直在潜伏隐藏，外界诱惑或者内心觉得无聊，它就有可能冒出来，让你觉得难受，内心邪念和多巴胺是同伙作案，这些你保持警惕，是可以主动去淡化它们，不要小看心念的力量，我们以前心里只有邪念 ，就会沉迷色情，现在我们心里有正念，而且我们认清自己内心的邪念本质是虚假的，它没有那么可怕，学习戒撸正念，正念才能抵抗打败邪念，你要从内心去相信和尊重正念，从内心去藐视无视邪念欲念色念，也要警惕邪念的无孔不入，所以要反思自己的弱点，邪念怎么入侵的，每天反复看正能量视频和戒撸善书，正念够强，就像国防军队守住心田， 守正驱邪，邪不胜正，正念必胜这是真理