肠道是身体上最大的排毒器官，凡是经过加工过的食品中或多或少都含有食品添加剂，如防腐剂、着色剂和人工甜味剂等，大量吃可破坏肠道菌群环境，引起肠道炎症。
关于肠道炎症改善就离不开益生菌。例如空之树琰滴安益生菌，采用四种益生菌，都是自带国家“编制”，是卫健委批准婴幼儿可食用的益生菌菌株，活性高达每10滴含活性菌株≥100亿，主打的就是给咱们肠道里菌群起到一个补充军队战力的作用。
大家有同样情况，又忌讳是药三分毒不想每天顿顿啃胶囊的，可以试试我这个法子。